在公交车上遇到“高C”的情况，首先要冷静应对，以避免尴尬或不适的局面。这里有几个建议，帮助你在这种情况下处理得当。
首先，了解“高C”的含义。在乘坐公交车时，一些人可能会因为拥挤、身体接触或气味等因素感到不适，甚至产生强烈的不安情绪。如果你发现自己处于这样的状态，可以尝试深呼吸，调整自己的心态，放松心情。大脑中的氧气供应得到恢复，有助于缓解焦虑感。
其次，如果可能的话，寻找合适的机会离开目前的环境。如果公交车站即将到达，可以考虑提前下车，在站台上稍作休息，缓解不适。如果车上比较拥挤，可以尝试向车门靠近，保持与他人的距离，减少身体接触带来的不适感。
第三，合理分散注意力也是一个有效的方法。可以利用手机听音乐、看视频或阅读书籍，将注意力集中在其他事物上，从而转移对于环境的敏感度。同时，轻松的音乐或者搞笑的视频也有助于舒缓压力，让你更容易适应当前的环境。
最后，记住公交车是公共交通工具，大家都有可能面临类似的情况，不必过于紧张。学会接受这些偶尔发生的小插曲，把它当作生活中的一部分，带着幽默感面对它。总之，保持冷静，有效应对，你会发现，即便是在公交车上，也能找到一丝舒适与从容。