在繁忙的城市生活中，公交车是许多人日常出行的重要工具。然而，车上的拥挤和不适，有时会让人感到不舒服，尤其是当身体反应过来，出现高C的情况。遇到这种突发状况，很多网友分享了他们的应对策略，或许可以为在此情境中的你提供一些帮助。

首先，保持冷静是解决问题的*步。在公交车上，情绪的波动很容易就会影响身体的反应。如果感觉身体不适，深呼吸几次，放空思绪，给自己一点时间适应当前的环境。很多时候，高C的出现与紧张和焦虑有关，因此，试着让自己放松，有助于缓解不适感。

此外，身边的环境同样重要。如果车上人多且闷热，可以尝试寻找一个通风的地方站立，或是靠在扶手附近。相信你会发现在空气流通的地方，身体会感觉好一些。如果条件允许，与周围的人进行简短的交流，分散注意力也是很有效的方法。

饮水也是应对高C的一个小窍门。适量饮水能够改善身体的状态，尤其是在闷热的天气里，及时补充水分能帮助调节身体温度消除疲惫感。如果在车上携带水瓶，可以适当地饮用一些；如果没有，可以考虑在下车时立即补充水分。

再次，饮食也是一个不容忽视的方面。有网友建议，乘车前可以适当吃一些清淡的食物，避免过于油腻或者重口味的餐食，以免加重不适感。有些人甚至在出门前准备一些小零食，如坚果或水果，既能填饱肚子，又不会给身体带来负担。

最后，假如实在无法忍受高C的感觉，不妨向下一站的工作人员求助，说明你的状况，必要时也可以寻求乘务人员的支持。车上的服务人员通常会比较有经验，能够为你提供一些帮助与建议。

公交车作为日常交通工具，虽然有时会带来一些小麻烦，但掌握一些应对方法后，就能更从容地面对这样的状况。希望每位乘客都能在拥挤的车厢中找到自己的舒适之道，安全平稳地抵达目的地。